Conexión intestino-cerebro
La microbiota intestinal es un conjunto de microorganismos que vive en el tracto digestivo humano y tienen una relación simbiótica con su huésped. Estos microorganismos incluyen bacterias, hongos y virus, y desempeñan un papel crucial en la digestión de los alimentos...
Consejos para combatir tus miedos
La infinidad de miedos que nos acechan son producto de nuestra propia imaginación, el problema es que nuestro cerebro no distingue entre lo real o lo imaginado, por este motivo muchas personas viven en constante estado de alerta debido a los múltiples peligros que...
Daria todo lo que sé por la mitad de lo que ignoro. (Descartes)
¿Te has parado a pensar en la infinidad de cosas que no sabemos? Y no solo me refiero a todas aquellas de las que somos plenamente conscientes, como el idioma que no sabemos hablar, o por ejemplo a conducir -si aún no hemos cogido un coche en nuestra vida-, o quizás a...
4 pasos claves para alcanzar tus metas
Las vacaciones son un periodo que mayoritariamente utilizamos para descansar, desconectar de nuestras rutinas diarias o realizar otro tipo de actividades que el resto del año no hacemos porque no disponemos del tiempo suficiente o porque el clima no acompaña. También...