El dolor es una experiencia compleja que puede alterar de manera significativa el bienestar y disminuir la calidad de vida de aquellas personas que lo padecen. El dolor se nutre tanto de factores orgánicos como de factores psicológicos, por lo que conocer y controlar estos últimos incrementa grandemente nuestras posibilidades de control y reducción del malestar.
En Emotium queremos ofrecerte herramientas para que puedas mejorar tu calidad de vida y reducir el malestar que experimentas cuando sientes dolor.
Este taller está dirigido a:
Personas que sufren de dolor crónico, o dolor agudo, fibromialgia, cefaleas, mujeres que sufren periodos menstruales dolorosos… y todas aquellas personas que sufren de episodios de dolor y desean aliviar el malestar asociado.
En este taller aprenderás:
- Los aspectos que incrementan o atenúan tu propia experiencia de dolor.
- Técnicas para la reducción del dolor y de las emociones negativas asociadas a procesos de dolor.
- Aceptar el dolor.
- Adaptar tu estilo de vida para limitar el dolor y lograr hábitos de vida saludables y reforzantes.
Duración: Programa de 9 horas, dividido en 6 sesiones semanales.
Precio: 90€ por asistente.
Más información e inscripciones en: info@emotium.es o en los teléfonos 911 667 959 | 625 118 126.