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ESPECIALITAS

Taller de Relajación Des-Conectándome

Taller de relajación, en el que descubrirás cómo cambia tu día y tu vida cuando consigues relajar tu cuerpo, y tu cabeza. Desconecta de las tensiones diarias y conecta contigo mismo. Aplícalo, y siente como gestionas tus emociones, y tus relaciones con los demás, para tener la vida que quieres, y ser más feliz.

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Detalles del taller de relajación

Taller de relajación
La relajación : Definición y beneficios
  • Relajación y alegría.
  • Risa y salud. Efectos físicos y psicológicos de la risa
  • Claves de una buena relajación. Desconectando mi cuerpo.
  • Respiración y aplicaciones.
  • Cómo producir endorfinas,  afrontando mi realidad: mi cuerpo, mis pensamientos, mis actividades.
  • Mindfulness
  • Plan de acción.
Duración y cuando

6 horas (4 sesiones de 1:30 hora) y mañanas o tardes

Precio del Taller

60€

Nº mínimo y máximo de plazas

Nº  mínimo de plazas: 4

Nº  máximo de plazas: 8

Información y reservas

Correo electrónico: info@emotium.es
Teléfonos: 91 166 79 59 / 625 11 81 26

Donde

C/ San Marino 4, esq. Suecia – Madrid, 28022

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