ESPECIALITAS
Taller de Relajación Des-Conectándome
Taller de relajación, en el que descubrirás cómo cambia tu día y tu vida cuando consigues relajar tu cuerpo, y tu cabeza. Desconecta de las tensiones diarias y conecta contigo mismo. Aplícalo, y siente como gestionas tus emociones, y tus relaciones con los demás, para tener la vida que quieres, y ser más feliz.
talleres emotium
Detalles del taller de relajación
La relajación : Definición y beneficios
- Relajación y alegría.
- Risa y salud. Efectos físicos y psicológicos de la risa
- Claves de una buena relajación. Desconectando mi cuerpo.
- Respiración y aplicaciones.
- Cómo producir endorfinas, afrontando mi realidad: mi cuerpo, mis pensamientos, mis actividades.
- Mindfulness
- Plan de acción.
Duración y cuando
6 horas (4 sesiones de 1:30 hora) y mañanas o tardes
Precio del Taller
60€
Nº mínimo y máximo de plazas
Nº mínimo de plazas: 4
Nº máximo de plazas: 8
Información y reservas
Correo electrónico: info@emotium.es
Teléfonos: 91 166 79 59 / 625 11 81 26
Donde
C/ San Marino 4, esq. Suecia – Madrid, 28022